La dolcezza del cambiamento   Cosa vorremmo cambiare? Ognuno di noi ha qualche desiderio di cambiamento. E cosa è per noi il cambiamento? A volte crediamo che …

      Non “infettare” la tua ferita Non “infettare” la tua ferita, caro lettore. Non allargarla, non renderla tua padrona, padrona del tuo umore, delle tue decisioni  e reazioni, …

      Vinci il male con il bene Vinci il male con il bene. “Non lasciarti vincere dal male, ma vinci con il bene il male.” (Romani, cap. 12, …

    Dove ci rifugiamo Quando siamo addolorati, delusi, arrabbiati, scoraggiati, dove ci rifugiamo? Dove ci rifugiamo per stare meglio, per avere gioia, e anche per fuggire dalla sensazione di …

      Dal ghiaccio all’empatia Quante volte siamo dispiaciuti nel constatare che alcune interazioni con gli altri (parenti, amici, conoscenti) hanno la caratteristica dell’apparente clima freddo e indifferente? Nella …

      Potresti Potresti. Potresti accettare che sei prezioso e importante, anche con i tuoi difetti, invece di credere che sarai prezioso solo quando sarai bravo, capace, perfetto. Potresti. …

    La  nostra parte Noi possiamo fare sempre la nostra parte. La parte che possiamo fare  e donare solo noi, e per farla dobbiamo scegliere di non misurare e …

  E’ tempo di amare. Sempre. È tempo di cambiare pensieri e atteggiamenti. È sempre tempo di amare, ed è solo amando che ci restituiamo a noi stessi e incontriamo …

    Invece di….possiamo amare …Amiamo, e ci sembra che  nella parola amare abbiamo già detto tutto. Da una parte si, l’amare sintetizza tanto,  ma  nello stesso tempo il nostro …

    Come  Robinson Crusoe   Ieri,  un guasto elettrico improvviso nel palazzo dove abito con la mia famiglia ha lasciato senza corrente tutto l’intero palazzo. Il guasto è iniziato …

    Ciò che diamo per scontato   Come stiamo messi con ciò che è scontato? Quanto ci facciamo influenzare dal nostro pudore di esprimere agli altri il nostro affetto, …

        Ricomincia dall’amore   Quante volte forse mentre vivi qualcosa, sei tentato di convincerti che “ormai”. Che ormai non si può fare niente di meglio,  o qualcosa …

    Che ne fai del tuo dolore?   Che ne fai del tuo dolore? “Ma cosa si può fare del proprio dolore? Fa solo soffrire!” potrebbe forse essere la …

Piccoli  grandi passi o tempeste     Cosa preferiamo? Preferiamo fare piccoli  grandi passi o tempeste nella nostra vita? Probabilmente a una domanda del genere siamo tentati tutti di rispondere …

    Il dono del qui e ora   Quante volte ci piacerebbe tanto vivere meglio il nostro tempo, durante la giornata! Vorremmo usarlo bene, essere sempre felici, riuscire in …

    Sorprendi   Sorprendi. Sorprendi te stesso e gli altri. Quante volte ti senti poco importante, scoraggiato, quante volte pensi che “ormai”, o che non riuscirai a fare tutto …

    Ciò che desideriamo   Abbiamo tutti tanti desideri, di vario tipo, e di fondo ogni nostro desiderio è in qualche modo il poter essere felici in ogni campo …

      Qualcosa che possiamo accettare     “Questo proprio non lo accetto!”. Quante volte abbiamo pensato o detto così? Spesso ci convinciamo di non poter proprio accettare determinate …

    E’ più semplice     E’ più semplice. Si è più semplice di ciò che crediamo imparare a semplificare ciò che pensiamo e crediamo, e il modo in …

  La forza dei piccolissimi semi     …A volte…ci sembra tutto troppo: troppo faticoso e difficile cambiare qualcosa, troppo grandi i problemi che stiamo affrontando, troppo poche le risorse …

    “Bisogna  cambiare!”         …”Bisogna cambiare! Bisogna che avvengano cambiamenti in noi e negli altri  di atteggiamento, di situazioni, che le cose vadano bene”… quante volte …

    Cosa  puoi   fare     …Cosa puoi fare quando “la situazione è questa”, quando ti sembra di non poter fare niente per cambiare qualcosa…. Puoi cambiare il tuo …

L’agenda del tuo cuore e delle abitudini   Cosa annoti nella agenda del tuo cuore? Su quali dettagli, eventi, ricordi o desideri ti soffermi, e cosa ne fai? Quali  abitudini  …

    Cambiare     “Voglio cambiare!”, quante volte ci siamo detti o abbiamo detto che vogliamo cambiare, cambiare noi stessi, gli altri, le situazioni, cambiare ciò che non ci …

    Hai più di una possibilita’   Caro lettore digitale, hai più di una possibilità. Cosa intendo? Intendo che davanti alle situazioni della tua vita, ai momenti della tua …

  Il detective dei dettagli     Dettagli. Che valore hanno per ognuno di noi i dettagli? Sono minuzie non importanti, su cui sorvolare per vivere più sereni, o sono …

Attraversare   Attraversare.  Attraversare cosa? Attraversare la vita, le situazioni, e smettere di rimanere ai “bordi” della vita e delle situazioni, smettere cioè  di rimandare ciò che è bene fare …

Puoi  germogliare Caro lettore, tu puoi “germogliare” in qualsiasi momento, anche ora! Ti sembra strano? Ti sembra tardi? Eppure puoi germogliare,  puoi rinnovare il tuo cuore e te stesso, puoi. …

  Il dono dell’impossibile Tutti noi in alcuni momenti vorremmo avere il…dono dell’impossibile! Per fare realizzare e raggiungere cose, traguardi impossibili. Ma ci sembra appunto….impossibile! Eppure…. Eppure nel nostro cuore …

Soffermarsi a valorizzare sé stessi e gli altri Abbiamo tutti, anche se in modo diverso, un grande desiderio e bisogno di sentirci visti, ascoltati, valorizzati: e spesso le nostre scelte …

Si a Dio e si all’amare. I si di Elena, la mia mamma Si può credere e amare anche nelle sofferenze più forti, anche quando, mentre si soffre, si è …

Cosa aspettiamo … Cosa aspettiamo? Cosa aspettiamo quando crediamo che abbiamo fatto tutta la nostra parte e ora tocca solo agli altri? Cosa aspettiamo quando davanti a noi c’è qualcosa …

Aiutare e lasciarsi aiutare Aiutare e lasciarsi aiutare … apparentemente sembrerebbero due possibilità semplici e senza tante complicazioni. E lo sarebbero. Ma succede a volte o spesso che aiutare sia …

Si ai grandi ideali, si al mettere in pratica Gli ideali, i desideri di bene, bontà, amore, gioia, sono ideali che forse, in modi e tempi diversi, abbiamo in qualche …

Un piccolo passo in più Qualche volta son tentata di pensare e credere che proprio  “più di così” non posso fare, che in fondo basta quello che ho già fatto,  …

Una puntigliosità amorevole   … E’ possibile secondo voi avere un carattere tendente alla puntigliosità, e nello stesso tempo poter essere amorevoli e comprensivi? Si, secondo me si, allenandosi a …

No al buio, si nel buio …E poi, d’improvviso o lentamente, succede a volte un  “buio” nella tua vita caro lettore, come a volte succede nella mia vita, in modi …